szerda, november 14, 2018
Civil Hírügynökség

Gyógytornával élhetőbb lehetne prosztatarákkal is az élet

Gyogytorna_181107

Alig-alig jutnak el a rákbeteg férfiak gyógytornászhoz, pedig a rendszeres mozgással javulhatna az életminőségük, Miskolcon pedig van is ingyenes lehetőség a gyógytornára. Amint a daganatos betegeket mozgásra ösztönző 10 Ezer Lépés Program rendezvényén Miskolcon elhangzott, a betegek és a szakorvosok tudatosságán egyaránt múlik, hogy javul-e a helyzet. A megyében minden évben 250-300 új prosztatarákot fedeznek fel.

– Az elmúlt egy évben talán két prosztatarákos férfi érkezett háziorvosi vagy szakorvosi beutalóval gyógytornára hozzánk, pedig sokkal több betegnek tudnánk segíteni. A miskolci kórházban kifejezetten a férfiak számára összeállított 10 alkalmas, ingyenes gyógytorna foglalkozásokra van lehetőség. Ez idő alatt meg lehet tanulni az alapokat, amelyeket gyakorolva érdemi változások érhetők el a mindennapokban – fogalmazott Boros Ilona gyógytornász. – A gátizom és a zárógyűrűk erősítésével megelőzhetők vagy kezelhetők a vizelettartási problémák, de az erekciós képesség is javulhat. Aki megtanulja a gyakorlatokat, napi 10-15 perc ráfordítással eredményeket érhet el, ráadásul a férfi intimtorna akár tévénézés, autóvezetés vagy utazás közben, észrevétlen módon is gyakorolható – érvelt a speciális mozgásforma mellett a szakember.

Dr. Wijesinghe Ivor urológus-onkológus főorvos rámutatott: minden daganatos betegnél indokolt lenne a személyre szabott gyógytorna. Azzal ugyanis nemcsak a prosztataműtéttel vagy sugárkezeléssel közvetlenül összefüggő szövődmények enyhíthetők, hanem javulhat az általános állapot, gyorsítható a műtéti lábadozás, csökkenthető a trombózis és a tüdőembólia kockázata, javítható az erőnlét is.

– Elsősorban a kezelőorvoson múlik, hogy az életminőség javítására a konkrét orvosi kezelés mellé milyen kiegészítő gyógymódot javasol, ez függ a beteg teherbíró képességétől, körülményeitől, hozzáállásától is. Egy legyengült, csontáttétekkel küzdő betegnél különösen fontos az orvos és a gyógytornász konzultációja, a mozgásforma személyre szabása. Az viszont minden betegre igaz: a legrosszabb, amit valaki tehet, ha elhagyja önmagát és nem tesz erőfeszítéseket az állapota javításáért – fogalmazott a főorvos.

Elhangzott: a Magyar Rákellenes Liga és a Gyógyulj Velünk Egyesület által jegyzett, a Janssen által támogatott 10 Ezer Lépés Program keretében országszerte szerveznek a prosztatarákkal szembesült férfiakat és családjaikat segítő tájékoztatókat, konzultációkat és tornákat. Elérhetők ingyenes kiadványok, a www.rakgyogyitas.hu/ferfitorna oldalon segítő videók is megtalálhatók, ugyanakkor minden esetben javasolt szakorvossal, gyógytornásszal egyeztetni, személyre szabni a mozgásprogramot. A 10 Ezer Lépés Program elnevezés onnan ered, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint legalább ennyit kellene lépni minden nap annak, aki szeretné megőrizni az egészségét.

 

Forrás: beküldött hír

Friss műsorok

  • Cím: 20. A felkorbácsolt gyűlöletbeszéd – új politikai korszak?
  • Hossz: 29:42
  • Vendég: Setét Jenő, Polyák Gábor, Juhász Attila, Lendvai Ildikó, Hargitai Miklós

A sorozat utolsó darabja, a 20. adás vázlatosan összefoglalja a gyűlöletbeszéd elterjedtségét, fokozatait, megjelenési formáit a társadalmi párbeszédekben és a médiában – súllyal a magyarországi viszonyok között. Szó esik a gyűlöletbeszéd történelmi gyökereiről-előzményeiről és aktuális hazai, valamint határon túli érvényesüléséről és politikai eszközként történő felhasználásáról. (Minden megszólaló elemzi a legutóbbi magyar választásokban a gyűlöletbeszéd szerepét) A tartalmas és sokszínű záró adás megszólalói: Setét Jenő polgári aktivista, Polyák Gábor és Juhász Attila elemzők, Lendvai Ildikó politikus, Hargitai Miklós újságíró.

Letöltés
  • Cím: 19. A gyűlöletbeszéd és a nők elleni erőszak – összefüggések és okok
  • Hossz: 29:44
  • Vendég: Acsády Judit, Antoni Rita, Vicsek Ferenc

Tágabb helyzetképpel nyit a műsor – különös tekintettel a hazai helyzetre. Acsády Judit az MTA Szociológiai Intézetének főmunkatársa a nők szerepének változásában, mind előbbre kerülésében látja a nőellenes beszéd rasszizmusba is átcsapó gyakori és aktuális fel-felbukkanását.(Említi Madách Imre akadémiai dolgozatát és Vörösmarty Mihály negatív, megkülönböztető megnyilvánulását – nagy költők elmaradott nézetei) Antoni Rita a Nőkért szervezet vezetője az Isztambuli egyezmény jelentőségét hazai viszonyok közötti elemzi, sőt a szexizmus jelenségét is megmagyarázza. Vicsek Ferenc informatív és sokszínű műsora még a nőellenes mozgalmakat is említi és jellemzi.

Letöltés
  • Cím: 18. Gyűlöletbeszéd a közbeszédben
  • Hossz: 29:32
  • Vendég: Garai László, Márky-Zay Péter, Kapperner Zoltán, Görög Mása

– a szakértő Garai László szociálpszichológus külföldi és hazai  megnyilvánulásokról beszél. (Plakátkampány és rongálás, ellenfél és ellenség dichotómiája) A tanulságok egyszerre általánosak és közösségfüggőek. Eltűntetésük illetve visszaszorításuk lehetőségei vagy pl. a spirál elvágása – a lehetséges megoldások. Megszólal és saját politikai ars poeticáját mondja el a hazai politika új csillaga Márky-Zay Péter. Elveinek összefoglalása meggyőző. Kapperner Zoltán filozófus a józan emberi beszéd és kapcsolatok végső győzelmét reméli – a jelenlegi markáns példák ellenére – Görög Mása szerkesztő műsorában.

Letöltés
  • Cím: 17. A gyűlöletbeszéd jelentősége a politikában
  • Hossz: 29:53
  • Vendég: Galgóczi Eszter, Tóth Mónika

A sorozat mai adásának témája a gyűlöletbeszéd jelentősége a politikában és a tudomány megközelítése szerepének, használatának történelmi vagy éppen  aktuális, magyarországi okairól (Pl. plakátkampány). A vendég, Galgóczi Eszter a szakdolgozatát e témáról írta, ebben még egyetemi kísérleteiről is beszámol. A magyar politikatörténet utolsó 30 évéből sokszínű hangdokumentum összeállítást hallunk a műsor elején, majd – egyebek között – az ellenségkép és a “mi” dichotómiájának összetevőit és az eszközeit veszi sorba a vendég – Tóth Mónika szerkesztő tartalmas félórájában.

Letöltés

Comments are closed.